清熱解毒的食物都有哪些（清熱解毒的食物都有哪些）

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1、 清熱解毒的食物主要有以下幾種：1。

2、苦瓜。

3、苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、補(bǔ)腎利尿的功效。

4、苦瓜含有多種維生素和礦物質(zhì)，并含有清脂減肥的特殊成分，能加速排毒。

5、2.莉莉。

6、百合寒除了清熱解毒，對于經(jīng)常失眠多夢，精神恍惚的朋友來說也是不錯的選擇。

7、3.冬瓜。

8、冬瓜有利尿消腫、清熱化痰的功效。

9、若濕熱體質(zhì)有水腫、飽脹、痰多、熱煩、消渴、濕疹、疔瘡、癰腫，可用解酒。

10、4.綠豆。

11、綠豆是清熱解毒最常用的食物，有降血脂、保肝的作用。

12、是濕熱體質(zhì)的天然藥物。

13、5.梨子。

14、梨有清熱解毒、清肺化痰的功效。

15、梨的吃法有很多種，比如榨成汁，蒸，或者放在湯里煮。

16、6.芹菜。

17、芹菜能清肝、胃熱、活血，有健齒、潤喉、明目、醒腦、潤肺、止咳的功效。

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