導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分與作用，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、西紅
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分與作用，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分：1。
2、番茄紅素具有很強(qiáng)的清除自由基的作用，在抗氧化和抗衰老方面非常有效。
3、2.維生素C對(duì)促進(jìn)膠原蛋白的形成有重要作用，可以使皮膚更有彈性。
4、3.富含蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸。
5、這些有機(jī)酸可以促進(jìn)消化液的分泌，有提高消化能力的好處。
6、4.富含維生素B1，對(duì)緩解肌肉疲勞、提高神經(jīng)反應(yīng)性、保護(hù)心臟有明顯作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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