導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，爬完山腿疼怎么緩解小妙招，爬完山腿疼怎么緩解小妙招很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，爬完山腿疼怎么緩解小妙招，爬完山腿疼怎么緩解小妙招很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 日常生活中，爬山后會(huì)出現(xiàn)腿疼。
2、肯定是爬山時(shí)下肢活動(dòng)過(guò)大，過(guò)度疲勞和勞損，導(dǎo)致下肢肌肉勞損。
3、出現(xiàn)這種癥狀后，應(yīng)告知患者臥床休息，抬高雙下肢，同時(shí)給予雙下肢中醫(yī)按摩，以舒筋活血，通絡(luò)止痛。
4、也可配合理療儀進(jìn)行電烤，同時(shí)口服塞來(lái)昔布緩解局部疼痛癥狀。
5、如果患者血壓不高，也可以口服大活絡(luò)膠囊，活血化瘀。
6、如果以上治療失敗，應(yīng)該去醫(yī)院，找專業(yè)的骨科醫(yī)生檢查，明確診斷，再采取正確的治療方法，以免耽誤病情。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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