西洋參枸杞泡水喝的功效與作用（西洋參枸杞泡水喝的功效）

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1、 用西洋參、枸杞泡水，能起到益氣養(yǎng)陰、清肝明目的作用。

2、其中西洋參有益氣養(yǎng)陰的作用，比較重要，而枸杞有滋補肝腎、清肝明目的作用。

3、因此，二者配伍適用于陰虛火旺、血虛引起的潮熱、失眠多夢、焦慮不安、心煩發(fā)熱，或目赤口干，尤其是干眼癥。

4、枸杞專治滋補肝腎經(jīng)絡，對滋補肝腎陰有非常好的效果。

5、如果陰虛伴有脾氣暴躁，平時食欲不振，食后胃脹，或平時倦怠乏力，說明有脾虛癥狀。

6、我們可以加入一些藿香和佩蘭，健脾利濕。

7、如果睡眠不好，可以加刺五加，或者玫瑰花、茉莉花，調節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠。

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