大家好，樂天來為大家解答以下的問題，12歲正常身高和體重女，12歲正常身高是多少很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 12歲的正常身高大概在150cm以上，這是平均值。
2、只要是150cm以上，就是標準。
3、到13歲，大概160cm。
4、如果低于這個標準，到18歲就不會太高了，所以13-16歲是決定身高的關鍵階段。
5、要多運動，可以做拉伸運動，可以打籃球，羽毛球等。
6、補充營養(yǎng)，可以多吃含鈣、鋅的食物，可以促進骨骼的生長。
7、你還應該保證8小時的充足睡眠。
8、良好的睡眠可以促進生長激素的分泌。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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