大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)后還能長十厘米嗎，來月經(jīng)后還能長多高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女生來月經(jīng)后肯定會長高，但是很難確定能長多高，因為這和遺傳因素、后天營養(yǎng)、運(yùn)動有直接關(guān)系。
2、之后月經(jīng)的增長速度會明顯放緩，但肯定會重新長高。
3、建議來月經(jīng)后加強(qiáng)營養(yǎng)，多做運(yùn)動。
4、營養(yǎng)上要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃含鈣的食物有助于身高的增長。
5、另外，來月經(jīng)的時候一定要勤換衛(wèi)生巾，注意個人衛(wèi)生。
6、建議使用棉質(zhì)衛(wèi)生巾，保證局部通風(fēng)良好。
7、不要用網(wǎng)布面的衛(wèi)生巾，因為網(wǎng)布面的衛(wèi)生巾透氣性不好，以免引起外陰發(fā)炎。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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