專家提供緩解焦慮的技巧

專家建議，如果您打算進行口腔手術，請做好準備，不要害怕，遠離 YouTube。

“我告訴我所有的病人，‘你知道的越多，它就會越好。’作為衛(wèi)生專業(yè)人員，我們不是想用信息來嚇唬病人;只是當你為某事做好準備時，當你知道會發(fā)生什么時，它會降低焦慮水平，并且會更順利，”博士說。瑪麗亞·帕帕喬治。她是波士頓塔夫茨大學牙科醫(yī)學院口腔頜面外科系主任。

Papageorge 說，許多患者，即使不是大多數(shù)或全部，在面對口腔頜面外科手術時都會感到害怕。這類手術的許多原因包括智齒拔除、癌癥、出生缺陷和損傷矯正。

她建議向您的醫(yī)生提問以幫助緩解焦慮。

“我告訴我的病人，‘請不要看 YouTube，’”她說。“他們當然可以，但如果他們有問題，他們應該問我們。我們有看到許多患者經歷過類似手術的經驗;我們知道他們的術后過程是什么，我們可以將這些信息有效地傳達給患者. 互聯(lián)網有豐富的信息——但有時這更讓病人害怕。”

Papageorge 建議，與經歷過這些手術的其他人交談。他們可以提供有關自己在手術和術后護理方面的經驗的信息。

“通過正頜手術[頜骨重建手術]，因為它范圍廣泛且術后過程相當長，我們要求已經接受手術的患者與潛在患者交談，”她在大學新聞發(fā)布會上說。“這樣一來，他們至少可以從見過同一位外科醫(yī)生或去過同一家機構的真人那里得到保證。”

另一種準備方法是收集恢復期間可能需要的食物和用品。手術后，有些食物可能可以吃，有些則不能。

“患者可以吃什么是一個非常重要的問題。這些程序通常需要一段時間的軟食飲食，”Papageorge 說。“讓病人知道他們家里有必要的物品并準備好了，這會讓他們感到欣慰。”

同樣重要的是：了解手術前后的限制。例如，如果您正在使用鎮(zhèn)靜劑或全身麻醉，那么您在手術前 6 到 8 小時內不能吃或喝任何東西。之后，你不能開車 24 小時。

她建議，如果您有年幼的孩子或其他依賴您的人，請?zhí)崆爸贫ㄕ疹櫵麄兊挠媱潯?/p>

“我們告訴我們的病人，術后，他們不應該照顧別人——他們應該得到照顧，”

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