盯著屏幕如何影響您的視力

如今，越來越多的人在家工作通常意味著更多的時間看電腦屏幕和移動設(shè)備。梅奧診所的眼科專家說，這可能會造成一些暫時的視力問題。

記者 Jason Howland 在 Mayo Clinic Minute 中解釋道。

如果你盯著電腦顯示器或手機(jī)太久，然后出現(xiàn)暫時的視力模糊，這可能是因為你眼睛前表面的水分層正在變干。

“如果淚膜不光滑、不均勻，質(zhì)量和數(shù)量不合適，視力確實會受到影響。所以，人們可能會注意到他們有一段時間視力清晰，他們眨眼，然后變得模糊。他們再次眨眼，并且它變得清晰，”梅奧診所驗光師 Muriel Schornack 博士說。

眨眼會將重要的淚水?dāng)U散到眼睛的前表面。

“每當(dāng)我們做任何需要特別注意視覺細(xì)節(jié)的事情時，我們的眨眼率就會下降，”Schornack 博士說。

在看屏幕時，您可能只每 15 到 20 秒眨眼一次，而不是每 5 到 7 秒的正常眨眼頻率。

“眨眼是巨大的。它非常重要。它可以讓我們更舒適。它顯然很便宜，而且很容易獲得，”Schornack 博士說。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！