研究表明 晚睡的青少年更容易患哮喘和過敏

根據(jù)今天發(fā)表的最新研究，與“早起的鳥兒”相比，喜歡熬夜到第二天晚上睡覺的青少年更容易患哮喘和過敏。

首席研究員Subhabrata Moitra說：“與早上睡覺的人相比，早上睡覺的人患哮喘的風(fēng)險高出近三倍?！卑柌?。

“我們還發(fā)現(xiàn)，深夜睡眠者過敏性鼻炎癥狀的發(fā)生率是深夜睡眠者的兩倍。”

莫特拉說，世界上有3億多人患有哮喘，哮喘是兒童中最常見的非傳染性疾病，而且這個數(shù)字每年都在增加。這是首次對青少年的“表型”或睡眠時間偏好以及哮喘和過敏之間的關(guān)系進(jìn)行研究。

研究人員詢問了西孟加拉邦1684名青少年的睡眠偏好和呼吸健康狀況，這是青少年哮喘和過敏相關(guān)疾病患病率和危險因素(PERFORMANCE)研究的一部分。問題包括他們是否被診斷患有哮喘或經(jīng)歷過鼻炎癥狀，如喘息、流鼻涕或咳嗽。

在晚期患者中，23.6%的患者報告了哮喘，而6.2%的早期患者報告了哮喘。

研究人員發(fā)現(xiàn)，哮喘和睡眠偏好之間的相關(guān)性取決于青少年是男性還是女性，是否有寵物，是否生活在農(nóng)村或城市地區(qū)，以及他們的父母是否患有哮喘或過敏，或者是否接觸過二手煙。

莫特拉指出，人類生來就是早起者。

他說：“我們的祖先進(jìn)化到日出而醒，日落而息?！?

“然而，對于年輕一代來說，夜間偏好似乎是不可避免的，因為數(shù)字屏幕可以隨時使用?！?

Motra說，研究人員懷疑，深夜睡覺的青少年會遭受一定程度的睡眠剝奪或睡眠中斷。他說，來自電腦、電視和智能手機屏幕的藍(lán)光或白光會破壞睡眠激素褪黑激素的產(chǎn)生和功能。

“完美的睡眠是褪黑素循環(huán)良好的結(jié)果，”他說，并補充說褪黑素也可以影響免疫系統(tǒng)，哮喘和過敏是免疫系統(tǒng)變化的結(jié)果。

莫伊特拉說，他的團(tuán)隊打算做進(jìn)一步的研究來探索這種聯(lián)系，包括對睡眠質(zhì)量和肺功能進(jìn)行更客觀的測試。

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