《每日新聞》報道:“每天步行半小時,可以幫助幸存的乳腺癌女性預(yù)防致命疾病的復(fù)發(fā)?!?
加拿大研究人員回顧了最近的證據(jù),因?yàn)樵S多接受過乳腺癌治療的女性渴望改變生活方式,這可能有助于降低癌癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險。但是有很多建議經(jīng)?;ハ鄾_突,所以很難做出明智的決定。
研究人員檢查了證據(jù),發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對降低乳腺癌復(fù)發(fā)和死亡風(fēng)險的影響最大。
建議150分鐘的中等或75分鐘劇烈運(yùn)動,每周一次的劇烈運(yùn)動指導(dǎo)和兩到三周的力量訓(xùn)練會議,有助于降低乳腺癌復(fù)發(fā)和死亡的風(fēng)險。
手術(shù)和化療等治療效果可能會損害運(yùn)動動機(jī)。然而,臨床指南建議應(yīng)逐漸恢復(fù)規(guī)律運(yùn)動。
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