多倫多，2021年10 月 12 日——根據(jù)有史以來規(guī)模最大的同類研究，與一般人群相比，被診斷出患有精神疾病的人更有可能睡眠質量較差。
CAMH 領導的研究“加速度計衍生的睡眠測量和終生精神病學診斷”剛剛發(fā)表在PLOS Medicine 雜志上。
“睡眠模式的差異表明，先前診斷出精神疾病的參與者的睡眠質量較差，包括更頻繁地醒來，醒來的時間更長，”資深作者、CAMH 克雷姆比爾神經(jīng)信息學中心的獨立科學家Shreejoy Tripathy 博士說。.他還強調(diào)，衡量睡眠質量與衡量睡眠質量對心理健康的影響一樣重要。
“睡眠和心理健康之間的關系是雙向的，”主要作者、克雷姆比爾神經(jīng)信息學中心的博士后研究員邁克爾溫伯格博士說。“睡眠不佳會導致心理健康狀況不佳，而心理健康狀況不佳會導致睡眠不足。無論診斷如何，睡眠模式差異是我們研究的所有精神疾病的一個特征。”
該研究基于從英國 89,205 名參與者收集的數(shù)據(jù)，這些參與者同意在他們的手腕上佩戴一個加速度計，該傳感器在 7 天內(nèi)每天 24 小時跟蹤身體運動。他們還同意將他們的數(shù)據(jù)存儲在數(shù)字生物庫中用于研究目的。作者使用計算算法——包括機器學習——將大量數(shù)據(jù)總結為十個指標，包括就寢時間、醒來時間、小睡和最長的不間斷睡眠時間。然后，他們在有生之年接受過精神疾病診斷的參與者和沒有接受過精神疾病診斷的參與者之間比較了這些指標。
“我們知道，多達 80% 的精神健康障礙患者可能會出現(xiàn)入睡、保持睡眠或提前醒來的問題，”CAMH 精神病學家和睡眠障礙專家邁克爾·麥博士說。“我們知道睡眠障礙會給社會帶來巨大負擔，包括經(jīng)濟負擔。而且我們知道改善睡眠質量的治療，無論是治療還是某些類型的藥物，都可以改善心理健康結果。”
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