紅豆薏米有什么功效作用（紅豆和薏米有什么功效）

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1、紅豆是一種常見的豆品，具有活血化瘀、潤腸通便、補(bǔ)中益氣的功效。

2、對于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈，頭痛有很好的輔助治療作用，對于淤血也有輔助治療功效。

3、而薏米則具有健脾利濕、潤腸通便的功效，兩種食材混合在一塊之后，可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力，對于身體內(nèi)代謝問題導(dǎo)致的腫脹現(xiàn)象有很好的輔助作用。

4、而且兩種食材之中的鐵離子含量也比較豐富，對于缺鐵性貧血有改善功效。

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