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感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么飯菜（發(fā)燒感冒吃什么飯菜好）

2024-02-21 21:40:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么飯菜，發(fā)燒感冒吃什么飯菜好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么飯菜，發(fā)燒感冒吃什么飯菜好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：感冒發(fā)燒時(shí)要吃清淡易消化的飲食。

2、清淡飲食是指低脂、低鹽、低糖，避免辛辣刺激的食物。

3、同時(shí)要多補(bǔ)充水分，可以喝粥、爛面條、牛奶等。

4、適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜、水果，蔬菜可以選擇白菜、蘿卜、茄子、黃瓜、冬瓜、苦瓜等，具有清熱解毒的作用，注意烹調(diào)時(shí)少放油和鹽。

5、水果可以選擇獼猴桃、蘋果、香蕉等，獼猴桃和蘋果都富含維生素C，能幫助抗感冒，香蕉則能幫助退熱。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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