小孩晚上不睡覺咋整（小孩晚上不睡覺怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小孩晚上不睡覺咋整，小孩晚上不睡覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、小孩晚上不睡覺，首先要排除病理性疾病的可能，最常見的為維生素D缺乏性佝僂病，會(huì)存在夜間睡眠差和睡眠不沉、夜驚、夜醒、多汗等癥狀，經(jīng)給予補(bǔ)充維生素D和鈣劑，適量戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，按時(shí)添加輔食，多食富含鈣的食物后，逐漸會(huì)有所改善。

2、如果沒有病理情況，常見以下幾種原因：寶寶在睡前過(guò)于興奮，大腦皮層處于興奮狀態(tài)，使睡覺時(shí)不能很好入睡。

3、2、白天睡眠過(guò)多，所以白天要控制睡覺時(shí)間，不要超過(guò)兩小時(shí)。

4、3、大人要幫其養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不能有熬夜現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 小孩晚上不睡覺怎么辦