懷孕初期能吃獼猴桃嗎冬天（懷孕初期能吃獼猴桃嗎）

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1、懷孕初期是可以吃獼猴桃的，也可以吃其他的水果，而且像獼猴桃含有維生素C很豐富的食物，是可以適量的去吃的。

2、孕期是需要很均衡、豐富的營養(yǎng)攝入，才能保證孕婦的身體和胎兒在宮腔內(nèi)順利的生長發(fā)育，所以要補(bǔ)充充足的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維以及維生素和礦物質(zhì)。

3、水果中是含有很多豐富的維生素，并且還有豐富的膳食纖維，所以在妊娠期對(duì)于水果的補(bǔ)充是提倡的，但是要知道水果中含有大量的糖分，在孕期，尤其是妊娠的中晚期，如果攝入大量的水果的糖分，會(huì)造成體重增加過快，并且有可能造成巨大兒的發(fā)生。

4、在妊娠初期吃一些水果，當(dāng)然前提一定是清洗干凈，不能引起腹瀉的癥狀，因?yàn)槿焉镌缙诟篂a，可能會(huì)刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，但是是可以吃水果的。

5、在妊娠中晚期，尤其是對(duì)于本身就有妊娠期糖尿病或者本身體重就比較重的孕婦，要適當(dāng)減少水果的攝入，主要是減少糖分的攝入。

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