月經(jīng)期間可以吃櫻桃嗎車厘子（月經(jīng)期間可以吃櫻桃嗎）

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1、月經(jīng)期間可以吃櫻桃，櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素，比如鈣、鐵、磷和各種礦物質(zhì)與碳水化合物，月經(jīng)期間適量食用，不僅可以補充維生素和各種營養(yǎng)元素，而且可以預(yù)防女性在月經(jīng)期間，因為失血引起的缺鐵性貧血。

2、月經(jīng)期間女性不光可以吃櫻桃，還可以吃其他溫性的水果，比如蘋果、桃子、木瓜、橙子等，其他寒性的水果也可以少量吃，但是不可以多吃，避免引起經(jīng)血循環(huán)不暢，引起痛經(jīng)等癥狀。

3、如果是在冬天不管什么水果都需要烤熱以后食用，或者用開水燙后食用，也可以榨成果汁溫?zé)崃艘院箫嬘?，可以補充各種維生素和微量元素以及礦物質(zhì)，對女生的身體健康非常有益。

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