例假吃什么水果好?（例假吃什么水果好）

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1、吃什么水果都可以，只要?jiǎng)e吃剛從冰箱里拿出來的就行。

2、例假期間注意不要吃辛辣的，有可能導(dǎo)致痛經(jīng)。

3、不要吃活血的藥物或者食物，有可能引起出血量增多。

4、正常的月經(jīng)是暗紅色的不凝血，當(dāng)出現(xiàn)明顯的血塊說明經(jīng)血量偏多，避免發(fā)生貧血。

5、如果月經(jīng)量明顯增多應(yīng)該積極行彩超檢查，排除內(nèi)膜病變；息肉或者粘膜下肌瘤等。

6、月經(jīng)前后分泌物會(huì)增多而且比較粘稠，注意衛(wèi)生，避免影響透氣引起細(xì)菌滋生導(dǎo)致陰道炎出現(xiàn)。

7、衛(wèi)生巾要勤換，一天保證4-5片左右，每天清洗外陰，不要洗里面，可以減少病菌入侵。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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