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維生素b2功效和作用是什么(維生素B2的功效是什么)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素b2功效和作用是什么,維生素B2的功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素b2功效和作用是什么,維生素B2的功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、維生素B2的功效:能夠讓皮膚和黏膜維持正常的狀態(tài)和功能,因?yàn)榫S生素B2能夠促進(jìn)黏膜和皮膚正常的生長發(fā)育,如果缺乏就會發(fā)生唇炎、口角炎、舌炎和皮炎。

2、2、參與體內(nèi)煙酸和維生素B6的代謝,維生素B2對于其它營養(yǎng)素正常的吸收代謝和利用有著重要的作用。

3、3、能夠促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收,如果缺乏則發(fā)生缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)就會增加。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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