維生素b2功效和作用是什么（維生素B2的功效是什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b2功效和作用是什么，維生素B2的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、維生素B2的功效：能夠讓皮膚和黏膜維持正常的狀態(tài)和功能，因?yàn)榫S生素B2能夠促進(jìn)黏膜和皮膚正常的生長(zhǎng)發(fā)育，如果缺乏就會(huì)發(fā)生唇炎、口角炎、舌炎和皮炎。

2、2、參與體內(nèi)煙酸和維生素B6的代謝，維生素B2對(duì)于其它營(yíng)養(yǎng)素正常的吸收代謝和利用有著重要的作用。

3、3、能夠促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，如果缺乏則發(fā)生缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

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