大姨媽30秒止疼法（痛經(jīng)按哪個(gè)穴位）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽30秒止疼法，痛經(jīng)按哪個(gè)穴位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是不通則痛的實(shí)證痛經(jīng)，可以選取任脈和足太陰脾經(jīng)的穴位，比如中極穴，可以通調(diào)沖任，理下焦之氣；地機(jī)穴，能夠行氣活血止痛；三陰交穴，能夠調(diào)理肝、脾、腎，活血止痛。

2、還可以用次髎穴，它是治療痛經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)穴位。

3、如果是不榮則痛的虛證，可以選用任脈、足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)的穴位，比如關(guān)元穴，可以補(bǔ)益肝腎，溫養(yǎng)沖任；足三里穴，可以補(bǔ)益氣血；也可以用三陰交。

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