大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)后一個(gè)星期奶水少怎么辦，產(chǎn)后奶水少怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)后奶水少，應(yīng)該多吃一些湯湯水水的食物以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
2、例如豬蹄湯排骨湯，鯽魚(yú)湯，花生，核桃，黑芝麻等都能促進(jìn)乳汁的分泌。
3、也可以口服生乳片。
4、但是要忌食韭菜，苦瓜，地瓜等食物，有回奶的功效。
5、在哺乳期間應(yīng)該注意保持愉悅的心情，避免情緒不穩(wěn)定易怒，易流淚都會(huì)影響乳汁的分泌。
6、平時(shí)要注意乳頭的清潔衛(wèi)生，每天最好用溫水清洗。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 產(chǎn)后奶水少怎么辦
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