男性備孕前準備吃什么食物（男性備孕前準備吃什么）

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1、男性備孕前不需要吃特別的藥物，只需要飲食上增強營養(yǎng)，多吃高蛋白以及富含鋅元素的食物，比如各類水果蔬菜、牛奶、雞蛋、海產品、牡蠣、生蠔等。

2、如果精子的質量不好，活力比較差，這時候就要結合藥物進行調理，如口服左卡尼汀口服液、葡萄糖酸鋅片和生精片。

3、備孕期間生活規(guī)律的改善也很重要，要戒煙戒酒，避免熬夜，不能長時間久坐。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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