懷孕桂圓可以吃嗎有營養(yǎng)嗎（懷孕桂圓可以吃嗎）

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1、懷孕期間是否可以吃桂圓，需要結(jié)合孕婦自己的體質(zhì)進(jìn)行分析。

2、桂圓也就是龍眼，是一種美味可口營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果。

3、桂圓中含有豐富的維生素K和葉酸，這些營養(yǎng)素在其他的水果中比較缺乏。

4、妊娠期少量的吃桂圓，能夠補(bǔ)充這些營養(yǎng)素，對于寶寶的健康發(fā)育有益的。

5、桂圓中的維生素C以及葡萄糖等營養(yǎng)素也比較高，具有一定的養(yǎng)血安神的作用，能夠緩解妊娠期睡眠不好的狀態(tài)。

6、不過，由于桂圓比較偏熱性，過多進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致血熱妄行。

7、一般在懷孕早期的孕婦最好不要吃桂圓，具有陰道流血及腹痛癥狀的孕婦絕對不能吃桂圓。

8、懷孕滿三個(gè)月后，只要沒有明顯的異常反應(yīng)，可以適當(dāng)吃桂圓。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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