催奶的食譜（催奶的飲食有哪些）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，催奶的食譜，催奶的飲食有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：產(chǎn)后因?yàn)槿橹刹蛔慊蛘咭驗(yàn)槠渌蛩貙?dǎo)致乳腺管堵塞，乳汁排出不暢，都會(huì)引起奶水的不足，而影響嬰幼兒的喂養(yǎng)，可以通過(guò)飲食調(diào)理一下：1.大棗，可以補(bǔ)益氣血，促進(jìn)乳汁生成。

2、2.可以多吃山藥、薏米、紅豆、黑豆、枸杞子等補(bǔ)脾腎，從西醫(yī)上講，這些食物含有雌激素，可以通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌的方法，促進(jìn)奶水生成。

3、3.可以每日服用10g阿膠治療。

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