導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b2的作用及功能及副作用，維生素B2的作用及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b2的作用及功能及副作用，維生素B2的作用及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、維生素B2也叫核黃素，可以促進(jìn)皮膚、指甲、毛發(fā)生長(zhǎng)，還有預(yù)防口腔潰瘍發(fā)生，對(duì)視力的提高起到一定作用，減緩視疲勞。維生素B2廣泛存在于動(dòng)物內(nèi)臟，比如肝臟、心臟，還有肉類、蛋類、豆制品類、綠葉蔬菜類。
2、如果孩子均衡飲食，沒(méi)有明顯挑食，沒(méi)有任何癥狀的孩子，不需要額外補(bǔ)充維生素B2。
3、如果營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，是個(gè)挑食的孩子，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍，出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B2，沒(méi)有明確的嚴(yán)格劑量要求。
4、在外源性補(bǔ)充維生素B2的同時(shí)，要積極糾正患兒的不良飲食習(xí)慣，避免挑食，避免以后造成長(zhǎng)期的維生素B2缺乏。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 維生素B2的作用及功能
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