導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠不好對(duì)身體有什么影響和危害，睡眠不好對(duì)身體有什么影響很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠不好對(duì)身體有什么影響和危害，睡眠不好對(duì)身體有什么影響很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、短期的睡眠不好一般對(duì)身體不會(huì)帶來很多的影響，但是如果長(zhǎng)期的睡眠不好，對(duì)身體是有一定的影響的。
2、長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)導(dǎo)致患者的抵抗力下降，更容易發(fā)生感染比如感冒等疾病，還有更容易發(fā)生過敏反應(yīng)比如皮膚病、蕁麻疹等疾病。
3、長(zhǎng)期的睡眠不好，可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，還有就是患者的皮膚會(huì)出現(xiàn)暗淡、沒有光澤，患者在第二天的時(shí)候表現(xiàn)為全身乏力、注意力不集中，還有健忘、沒有精神等表現(xiàn)。
4、如果患者有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病，睡不好覺會(huì)導(dǎo)致患者的血壓不平穩(wěn)，容易引發(fā)患者的急性心臟疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 睡眠不好對(duì)身體有什么影響
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