睡眠不好對身體有什么影響和危害（睡眠不好對身體有什么影響）

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1、短期的睡眠不好一般對身體不會帶來很多的影響，但是如果長期的睡眠不好，對身體是有一定的影響的。

2、長期睡眠不好會導(dǎo)致患者的抵抗力下降，更容易發(fā)生感染比如感冒等疾病，還有更容易發(fā)生過敏反應(yīng)比如皮膚病、蕁麻疹等疾病。

3、長期的睡眠不好，可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，還有就是患者的皮膚會出現(xiàn)暗淡、沒有光澤，患者在第二天的時候表現(xiàn)為全身乏力、注意力不集中，還有健忘、沒有精神等表現(xiàn)。

4、如果患者有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病，睡不好覺會導(dǎo)致患者的血壓不平穩(wěn)，容易引發(fā)患者的急性心臟疾病。

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