沙棘酸奶孕婦可以喝嗎（酸奶孕婦可以喝嗎）

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1、酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素，能夠潤腸通便。

2、孕婦可以適當(dāng)喝酸奶，能夠提供給母體和胎兒一定的營養(yǎng)，對(duì)于有便秘情況的孕婦，喝酸奶則能夠緩解便秘癥狀。

3、但是，不建議孕早期有反胃等妊娠反應(yīng)的孕婦喝酸奶太多，此外，不要直接喝從冰箱里拿出來的酸奶，容易對(duì)胃腸形成刺激，引起腹瀉。

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