孕婦可以吃生板栗嗎孕早期（孕婦可以吃生板栗嗎）

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1、懷孕以后孕婦是不可以吃生的板栗，因?yàn)樯謇蹩赡軙?huì)刺激胃腸道，容易出現(xiàn)腹脹癥狀，建議板栗可以煮熟或者吃炒的板栗。

2、并且要注意一次不能過(guò)量，以免刺激胃腸道出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。

3、板栗屬于營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，還有多種維生素以及微量元素，懷孕以后可以適量應(yīng)用。

4、另外孕期要注意飲食多樣化，避免偏食挑食，以免造成營(yíng)養(yǎng)失衡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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