大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，普洱晚上喝會(huì)睡不著嗎，普洱晚上喝會(huì)失眠嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、晚上喝普洱茶會(huì)導(dǎo)致失眠。
2、因?yàn)槠斩某煞种泻幸欢康牟瓒喾樱哂刑嵘裥涯X的功效，晚上喝很容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能的興奮性增高，進(jìn)而會(huì)影響睡眠狀況出現(xiàn)失眠的癥狀。
3、因此，建議喝普洱茶的最佳時(shí)間是睡前至少四小時(shí)以上，以免影響正常的睡眠，白天喝普洱茶的時(shí)間宜選擇飯前一小時(shí)或者飯后半小時(shí)左右，具有較好降脂降壓的功效。
4、尤其是對(duì)于有心腦血管疾患的人群，適量的喝普洱茶對(duì)身體是有益處的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 普洱晚上喝會(huì)失眠嗎
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