大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含維生素c的食物是什么，含維c的食物都有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、含維生素C的第一類食物就是大棗，尤其是鮮棗，鮮棗被譽為天然的維生素C的膠囊，其中含有的維生素C的量是非常的高。
2、第二類的食物就是水果當中的獼猴桃，吃起來酸甜的獼猴桃，其中的味道就是抗壞血酸，也就是維生素C，因此維生素C在獼猴桃當中的含量也會非常的高。
3、第三類食物就是水果當中柑橘類的食物，比如像桔子、檸檬、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當中往往也富含著非常豐富的維生素C。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 含維c的食物都有什么
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