老人血壓高怎么辦什么方法降最好（老年人血壓高怎么辦）

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1、老年人高血壓最好是在老年人安靜狀態(tài)下，測(cè)量一下血壓的范圍，如果是在低危范圍。

2、先觀察，限制鈉鹽的攝入，每日不要超過(guò)六克。

3、少吃脂肪，多吃蔬菜水果，限制飲酒。

4、注意休息，如果是在高危組一定要及時(shí)用上藥物，降壓應(yīng)該緩慢溫和的降壓。

5、且已降至到130到80毫米汞柱左右為宜，如果是患有糖尿病的老年人，應(yīng)該把血壓降至到120到80毫米汞柱以下。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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