如何自測是否有口臭（怎么聞到自己的口臭）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何自測是否有口臭，怎么聞到自己的口臭很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、檢查自己是否有口臭的方法，取干凈的棉簽，沾取口腔內唾液聞一下，如果有異味，證明自己有口臭，或者將手背洗干凈，用舌頭舔一下手背，聞一下有沒有異味，如果有證明自己有口臭。

2、引起口臭的原因有很多，如口腔內有炎癥，衛(wèi)生習慣不好，牙結石較多，飲食習慣，喜歡如蔥姜蒜，臭豆腐等異味較大的食物，還有就是胃火過大，也容易引起口臭，平時一定要注意保持個人衛(wèi)生，注意勤刷牙漱口，不要吃異味較大的食物，積極治療口腔炎癥，三餐清淡，飲食規(guī)律，戒煙戒酒。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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