睡眠癱瘓怎么辦(怎樣治療睡眠癱瘓癥)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。睡眠癱瘓怎么辦(怎樣治療睡眠癱瘓癥)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

睡眠癱瘓是發(fā)作性睡病的一種，常見于青少年和二三十歲的年輕人，指的是人在睡眠的狀態(tài)中，出現(xiàn)的一種半睡半醒的狀態(tài)，其間會出現(xiàn)幻覺和聲音，它比較多出現(xiàn)于將入睡或者將醒未醒的時候。

1. 生活壓力大

2. 過度疲勞

3. 作息不定時

4. 焦慮

5. 睡眠姿勢不正確

6. 睡覺周圍的環(huán)境

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：