排毒養(yǎng)顏粥的做法(排毒養(yǎng)顏粥的做法及作用)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。排毒養(yǎng)顏粥的做法(排毒養(yǎng)顏粥的做法及作用)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

愛美，是每個女人的天性，有的ＭＭ不惜花費(fèi)大量的金錢．時間和精力整天進(jìn)出美容院，有的不惜以自身的健康為代價來減肥，這些都是為了美。不過你只要把身體內(nèi)的毒素排出來，臉上的那些斑呀豆呀自然就消失了，肥胖從中醫(yī)來說也是因?yàn)樘禎駜?nèi)阻才會發(fā)胖。所以排毒是美容瘦身的前提，毒排出來了，想不美都難。那么怎么排毒，下面我說一款排毒養(yǎng)顏粥的做法。

1. 將山藥．蓮子．白茯苓．芡實(shí)．薏仁用水洗凈，加水浸泡３０分鐘。

2. 再將所有材料連同泡過的水一起放入鍋中，以大火煮，等粥將熟時加入白糖即可。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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