導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人家吃松子的好處，吃松子的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、松子富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人家吃松子的好處，吃松子的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、松子富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素和碳水化合物。
2、具有健脾通便的功效，對老年人體虛便秘、兒童津虧便秘有一定療效，具有滋陰潤肺的功效，對老年人慢性支氣管炎、支氣管哮喘有療效。
3、 類風濕性關(guān)節(jié)炎有一定的輔助作用。
4、松子可以軟化血管，防止動脈粥樣硬化。
5、平時可以適當吃松子，松子可以清除自由基，抗衰老。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃松子的好處
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