洋蔥牛肉的功效與作用及禁忌（牛肉的功效與作用及禁忌）

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1、牛肉高蛋白低脂肪，能養(yǎng)胃健脾益氣，強筋壯骨，提高免疫力，增強抗病能力，祛病強身。

2、適用于青少年、病后人群和節(jié)食者。

3、牛肉還含有鋅、鉀、鎂等礦物質，能促進肌肉生長。

4、 能促進心腦血管疾病的健康，促進胰島素代謝，調節(jié)血糖。

5、牛肉不要多吃，容易消化不良，腎炎患者也不宜多吃，容易增加腎臟負擔，加重病情。

6、牛肉不應該和豬肉一起吃，因為它們有相反的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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