例假喝紅糖水的作用（例假喝紅糖水的好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假喝紅糖水的作用，例假喝紅糖水的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生理期喝紅糖水大有好處，可以促進月經(jīng)排出，特別是一些沉積的血液可以排出體外。

2、此外，它還有暖宮的作用，也是補血的佳品。

3、所以，女性朋友在經(jīng)期適量服用紅糖水是非常有益的。

4、 建議在月經(jīng)前一兩天開始喝紅糖水，一天可以喝一兩次，尤其是冬天。

5、可以每天用熱水泡腳，適當運動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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