山藥南瓜小米粥的功效與作用（南瓜小米粥的功效與作用）

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1、南瓜小米粥主要有健脾養(yǎng)胃、補腎安神、滋陰美容的作用。

2、因為小米有溫中和胃的作用，對腹瀉、嘔吐、消化不良、糖尿病等都有好處。

3、用南瓜小米粥最重要的一點是對胃腸道有很大的好處。

4、 南瓜含有豐富的果膠和維生素，可以對付體內(nèi)的細(xì)菌和有害物質(zhì)，尤其是鉛、汞等重金屬。

5、所以小米南瓜粥可以保護胃黏膜，促進(jìn)潰瘍愈合，加強胃腸蠕動，幫助消化。

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