女生吃什么補(bǔ)氣血效果好（女生吃什么補(bǔ)氣血）

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1、病情分析：女性容易因月經(jīng)出現(xiàn)氣血不足的癥狀。

2、如果女生有心悸、氣短、失眠、多夢(mèng)、自汗、四肢無(wú)力、飲食少、唇淡舌淡、月經(jīng)量少、閉經(jīng)等。

3、認(rèn)為是氣血虧虛，可口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物。

4、 比如驢膠補(bǔ)血顆粒、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸、復(fù)方阿膠漿。

5、此外，還可以通過飲食調(diào)理，多吃大棗、桂圓、動(dòng)物血制品、菠菜、雞蛋、魚等。

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