導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)時飲食注意，月經(jīng)飲食的注意事項有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、正常女性13
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)時飲食注意，月經(jīng)飲食的注意事項有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 正常女性13歲以上就會開始月經(jīng)來潮，所以節(jié)日飲食的注意事項也是大家關(guān)心的問題。月經(jīng)來了飲食有什么特別要注意的？因為大部分女性可能會被痛經(jīng)困擾，
2、 所以經(jīng)期的飲食如下：1。注意不要吃冷的食物。2、注意不要吃辛辣、刺激性的東西。3、如薏米、西瓜等寒性食物，也最好不要在經(jīng)期食用。而且大部分女性在經(jīng)期胃腸功能較弱。
3、 所以盡量不要吃高油膩，油炸，或者油炸的食物，只要注意這些食物，注意保暖，月經(jīng)期會更容易度過。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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