提高免疫力吃什么東西食補（提高免疫力吃什么食物補的快）

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1、 一般情況下，只通過飲食是不可能快速提高免疫力的。合理的營養(yǎng)可以維持免疫器官的正常功能，缺乏營養(yǎng)會導致免疫功能受損，免疫力下降。

2、 人體免疫力的提高是一個長期的過程。科學膳食，均衡營養(yǎng)，合理膳食結構，全天食物包括谷類、蔬菜、水果、肉類、奶類、豆類和適量的油、鹽等。富含維生素的蔬菜水果，以及富含蛋白質的肉、蛋、奶可以適當增加。

3、 同時也要注意適當?shù)倪\動，比如游泳、舉重、俯臥撐等。改善體質，增強體質，有利于免疫力的提高。

4、 臨床常用的快速提高免疫力的藥物有胸腺肽、轉移因子等。這些藥物不能自己使用，必須在醫(yī)生的指導下服用。提高免疫力的藥物其實就是一種免疫調節(jié)劑，可以有效增強人體的免疫功能。

5、 通常用于癌癥患者、嚴重感染患者、免疫缺陷人群。如果季節(jié)性免疫力低，還可以通過接種疫苗來防止病毒入侵。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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