導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃空心菜嗎，孕婦早期可以吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃空心菜嗎，孕婦早期可以吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：空心菜營(yíng)養(yǎng)豐富，鈣含量高，還含有維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、煙酸等。
2、可以調(diào)節(jié)腸道酸度，防止菌群失調(diào)。
3、蕹菜在孕早期可以適當(dāng)食用。
4、 煙酸能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育；鈣可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、但不建議多吃，因?yàn)檗巢酥胁菟岷勘容^高，容易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收，尤其是在孕晚期。
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標(biāo)簽： 孕婦早期可以吃空心菜嗎
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