喝養(yǎng)樂多有什么好處（養(yǎng)樂多喝了有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝養(yǎng)樂多有什么好處，養(yǎng)樂多喝了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、養(yǎng)樂多是市面上賣的一種酸奶飲料，里面含有大量的乳酸菌。

2、經(jīng)常飲用養(yǎng)樂多能有效促進(jìn)腸道消化液的分泌，增加腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

3、還能調(diào)節(jié)體內(nèi)腸道菌群平衡，降低腸炎的幾率。

4、 而且養(yǎng)樂多中的酸性物質(zhì)可以降低腸道中膽固醇的含量，有一定的減肥作用。

5、但需要注意的是，喝多了可能會(huì)引起胃酸過多，從而刺激胃腸道。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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