孕婦可以吃姜嗎中期（孕婦可以吃姜嗎）

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1、病情分析：孕婦可以適量吃生姜，因為生姜有溫中散寒、止嘔的功效，可以緩解孕期惡心、嘔吐、缺糧等癥狀，也有一定的保胎作用。

2、但是姜是辛辣食物，不能吃太多。

3、 以免引起分泌增多或內(nèi)火等不適。

4、孕婦在飲食中應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于胎兒的健康發(fā)育。

5、尤其是孕早期，要記得補(bǔ)充葉酸。

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