月子期間能吃什么水果需要熱嗎（月子期間能吃什么水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月子期間能吃什么水果需要熱嗎，月子期間能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：坐月子期間一般對(duì)水果沒(méi)有特殊要求。

2、各種水果都可以吃，但是不能吃生冷的水果，不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果，也要少吃生冷的水果，比如西瓜、冬瓜、山竹等。

3、涼性水果或涼性水果有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致產(chǎn)后疼痛。

4、 坐月子期間不宜吃太多水果。

5、水果吃多了會(huì)血糖升高，體重增加，影響孕婦產(chǎn)后體型恢復(fù)。

6、坐月子期間多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣的食物，以肉類為主，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等。

7、 最好燉著吃，就算是帶肉喝湯，也有擠奶的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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