胸下垂怎么改善（胸下垂能恢復(fù)嗎）

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1、 從絕對意義上來說，乳房下垂或乳房下垂是可以恢復(fù)的，但不能通過正常的體育鍛煉恢復(fù)，可以通過手術(shù)恢復(fù)。下垂嚴重的話，可能通過運動不起作用，但如果輕微的話，是可以恢復(fù)的。在最常見的胸部下垂、

2、 就是母乳喂養(yǎng)結(jié)束后，乳房收縮，皮膚被牽拉，胸部下垂。母乳喂養(yǎng)后，盡快恢復(fù)正常生活，保持正常體型，適當減少多余脂肪，停止持續(xù)的脂肪重力繼續(xù)牽拉擴張皮膚，適當控制體重。

3、 減少脂肪含量有助于皮膚收縮并恢復(fù)原狀。

4、 哺乳后也可以有胸部下垂，要及時鍛煉，尤其是上肢和胸大肌。胸大肌的力量有助于改善乳房，保持乳房的美麗外觀。老年人絕經(jīng)后，胸部下垂也是可以發(fā)生的，只有保持體型，適當運動。

5、 這期間全身的機能都處于比較低的衰退狀態(tài)，效果稍差。胸廓脫垂問題的最終解決需要根據(jù)具體要求和具體情況做出最合適的選擇。

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