喝了奶茶為什么睡不著的解救方法（喝了奶茶為什么睡不著）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝了奶茶為什么睡不著的解救方法，喝了奶茶為什么睡不著很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝了奶茶通常會睡不著，因為奶茶中含有豐富的茶多酚，可以使中樞神經(jīng)遞質(zhì)過度興奮和敏感，從而導致腦細胞過度異常放電，刺激大腦皮層的中樞神經(jīng)細胞，引起過度興奮。

2、 會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)末梢過度放電和興奮導致的失眠。

3、長期喝奶茶還會引起神經(jīng)功能紊亂，使深睡眠期大大縮短，淺睡眠期增加，還會引起失眠、多夢、疲勞和身體過度疲勞。

4、此外， 奶茶中還含有豐富的咖啡因，咖啡因也是一種能引起神經(jīng)遞質(zhì)過度興奮的物質(zhì)，所以喝了奶茶后會導致失眠。

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