山竹功效與作用是什么樣的（山竹功效與作用是什么）

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1、疾病分析：山竹是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種營養(yǎng)成分，如維生素B、維生素C、維生素e等維生素，維生素是促進人體新陳代謝的重要物質(zhì)，能清除體內(nèi)垃圾，消除水腫，美白肌膚，延緩衰老。

2、 幫助消化。

3、山竹中的膳食纖維也比較豐富。

4、特別適合便秘的人。

5、能促進腸胃蠕動，幫助排便，排除腹部垃圾，防止肥胖。

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