腸脹氣了怎么辦快速解決（腸脹氣怎么快速解決）

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1、腸脹氣怎么快速解決，如果你現(xiàn)在腸胃脹氣，有以下幾種方法：1。

2、站起來走一走，做抬腿或者能出汗的運(yùn)動15分鐘，脹氣就該解決了。

3、2.如果不能移動太多，可以躺下做平板支撐，收縮腹肌也是可以的。

4、 3、躺在地上或者瑜伽墊上，可以做西西里卷腹運(yùn)動收縮腹肌，可以解決。

5、在此之前，要看是什么原因引起的腹脹，需要多長時間。

6、這些方法是臨時的解決方案。

7、如果不好，要盡快去醫(yī)院做胃腸鏡檢查，找出是什么原因引起的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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