孕婦吃燕麥片好不好（孕婦可以吃燕麥片嗎）

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1、燕麥營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是天然燕麥。

2、不經(jīng)過任何加工，粥更好。

3、燕麥片屬于粗糧。

4、燕麥片不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且膳食纖維含量也很高。

5、燕麥中的蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他小麥制品。

6、 而且還富含氨基酸，對(duì)孕婦有好處。

7、燕麥片可以預(yù)防便秘。

8、而且燕麥?zhǔn)堑吞恰⒏郀I養(yǎng)、高能量的食物。

9、血糖高的孕婦也可以適量吃燕麥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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