青瓜汁可以加熱喝嗎（青瓜汁可以減肥嗎）

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1、黃瓜汁一般來說就是黃瓜汁，熱量很低，每100克黃瓜的熱量在15卡左右。

2、黃瓜還含有豐富的營養(yǎng)，其中的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動，解毒利尿，對減肥有一定的作用。

3、 減肥主要是控制熱量的攝入和消耗。

4、俗話說，就是管住嘴，邁開腿。

5、減肥期間注意每天攝入的熱量，適當(dāng)運(yùn)動，是可以減肥的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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